Das eigene Leben genießen - die Autonomie des Herzens
Ziel
Unser Ziel ist es mehr und mehr dem eigenen Wesen gemäß autonom, frei und im Einklang mit seiner Umwelt das Leben zu gestalten und zu genießen.
Das bedeutet, sich den Menschen um uns herum mit der eigenen inneren Wahrhaftigkeit liebevoll zumuten und gut für sich selbst zu sorgen.
Inhalte
Die Teilnehmer bringen ihr persönliches Herzensthema ein, um es in einem geschützen Rahmen für sich selbst zu lösen. Die Themen können sowohl privater, gesundheitlicher als auch beruflicher Natur sein. Einige der bisherigen Themen waren:
- Work-Life Balance
- Mit Elan frei für eine neue berufliche Aufgabe
- Lebensfreude
Da der Sommer naht wollen wir ein Experiment wagen:
- Mückenfrei (gelsenfrei), d.h. deutlich weniger oder überhaupt nicht mehr von den Mücken (Gelsen) gestochen werden.
Eine Fülle von Instrumenten und Übungen stehen zur Verfügung, die Dinge in Freude und Leichtigkeit zu transformieren:
- Übungen der Achtsamkeit und Wahrnehmung
- Die Bewegungen des Lebens - Aufstellungen der anderen Art
- Partnergespräche: wie gelingt es eine Gesprächskultur zu pflegen, in der Gemeinsames und Eigenes einen guten Platz haben? In der Verständnis reifen kann? Diese Kommunikationsform ist neben der Paarbeziehung für alle anderen wichtigen Beziehungen geeignet.
- Kurzmeditationen und inneren Bewegungen folgen
- Einfache Übungen, um in die eigene Mitte zu kommen.
- Mentale Hilfsmittel in schwierigen Alltagssituationen
Wer mit dem Partner, der Tochter, dem Sohn, dem Vater oder der Mutter kommt profitiert ein Vielfaches.
Neue Perspektiven gewinnen, Freude sowie Leichtigkeit erfahren und in die eigene Kraft kommen. Zusätzlich werden Übungen und hilfreiche Werkzeuge für den Alltag erlernt.
Termine und Beitrag
Die folgenden Termine stehen zur Wahl:
Sa 16. Juli wieder in Wien
Alternativ Fr 15. Juli in Wien
Sa 23. Juli 2011, Ammersee Hotel (Herrsching)
So 30. Juli 2011, Ammersee Hotel (Herrsching)
je Termin 120 Euro zzgl. Verpflegung
Empfehlenswert sind ergänzend die einfachen und wirkungsvollen Transformationsmudras.
Anmeldung
Hier anmelden, ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit.